Você já acordou à noite e não conseguiu se mexer? Saiba o porquê

Conheça esse distúrbio estranho que pode causar um grande pavor em muitas pessoas.

Você já acordou à noite e não conseguiu se mexer? Saiba o porquê

No geral, os especialistas indicam que uma pessoa durma, em média, pelo menos seis horas por dia. 

Nem todo mundo, é claro, tem facilidade em pegar no sono, especialmente vivendo uma vida tão agitada como a nossa. 

Dormir pode ajudar a emagrecer, prevenir doenças, além, é claro, de dar o descanso necessário que o corpo precisa. 

Durante a noite, pelo menos 60% das pessoas já tiveram uma sensação muito estranha, como se acordassem, mas não conseguissem mexer um músculo sequer de todo o corpo. 

É a paralisia do sono e está mais comum na vida dos indivíduos do que se imagina. 

Afinal, a sensação que se tem nesse momento é que o indivíduo está preso no próprio corpo e, portanto, não pode fazer nada para sair dessa situação que afeta três a cada cinco pessoas em todo o mundo. 

Muita gente que passou por isso compara a situação com uma experiência espiritual, como se o espírito tivesse saído do corpo. 

A paralisia do sono é apena um sinal de que você está fazendo algo de errado e que, por isso, está tendo um sono com distúrbio. 

O corpo libera os hormônios gaba e glicina nesse momento e os olhos do indivíduo estão se movimentando bastante, como se ele ainda tivesse acordado. 

problema é que, apesar de achar que acordou e ver o quarto e o seu corpo, a pessoa está tecnicamente dormindo.